Здоровье и Фитнес

Основи безпечного харчування і кулінарні шедеври для всієї родини

Майже 20 років в Україні тривають дебати серед представників масложирової промисловості, медицини, Госпродпотребслужбы, громадських організацій по захисту прав споживачів та різних лабораторій якості. В центрі обговорення і суперечок був і залишається відкритим питання: що вибрати споживачу для безпечного харчування — масло, рослинно-вершкову суміш... ( подробнее )

СУВОРО ЗАБОРОНЕНО: кому не можна вживати імбир?

За останні роки імбир став дуже популярним продуктом. Всі його корисні властивості складно перелічити. Однак, найпоширеніша причина вживання імбиру — він зменшує апетит, прискорити метаболізм і допомагає худнути. Все ж, є певна група людей, яким варто видалити це рослина з свого раціону.

У зимовий період імбир користується величезним попитом,... ( подробнее )

Чому нам необхідно стежити за здоров'ям зубів: чи впливає посмішка на нашу кар'єру

Кожен другий українець не знає про свої проблеми з зубами, а звертається до фахівця тільки в той момент, коли починаються серйозні проблеми і біль самостійно веде нас в крісло доктора.

Звичайно, на перший погляд не сама білосніжна посмішка і трохи карієсу на задніх зубах не є великою проблемою, однак, подібні мінімальні недоліки можуть... ( подробнее )

Соціальний проект «Країна здорових усмішок» або Чому нам необхідно стежити за здоров'ям зубів

Кожен другий українець не знає про свої проблеми з зубами, а звертається до фахівця тільки в той момент, коли починаються серйозні проблеми і біль самостійно веде нас в крісло доктора.

Звичайно, на перший погляд не сама білосніжна посмішка і трохи карієсу на задніх зубах не є великою проблемою, однак, подібні мінімальні недоліки можуть... ( подробнее )

Як недосипання впливає на споживання алкоголю

Днями MedicalXpress опублікував результат досліджень вчених з Єльського університету, присвяченого зростаючої проблеми алкоголізму серед людей молодого віку. У ході дослідження був зроблений висновок, що причиною алкоголізму у цієї вікової групи може бути звичайне недосипання.

У дослідженні погодилися взяти участь 42 молодих людини, які... ( подробнее )

"Цей алкогольний напій смертельно небезпечний!", – вчені

Алкогольні напої небезпечні для здоров'я. Це факт! Як би ми не намагалися шукати в ньому користь, все ж, знайдемо більше шкоди. Але є вид алкоголю, який особливо негативно відбивається на здоров'ї людини. Детальніше читайте у статті.

Група вчених проаналізувала дані людей, які регулярно вживають алкогольні енергетики. Те, що їм вдалося... ( подробнее )

Здоровий сон: як біле постільна білизна впливає на якість нашого сну

Проблеми зі сном можуть з'явитися у будь-якої людини. Часто це пов'язано зі стресами, моральними переживаннями або захворюваннями. Однак, часто причина може ховатися в неправильному постільній білизні.

У кожного з нас хоч раз була ситуація, коли ти перевертаєшся з ліжка, не в змозі заспокоїтися і знайти зручне місце для сну. Звичайно, причин... ( подробнее )

8 ранкових звичок здорових дівчат, які змінять ваше життя на краще

Якщо хочете легко прокидатися і відчувати себе чудово щоранку, а також скинути зайву вагу і поліпшити своє здоров'я, тоді швидше читайте про звички, які допоможуть вам це все здійснити!

Якщо ви прокидаєтеся зранку, відчуваючи, що пора б щось змінити у своєму житті, нижче – кілька крихітних звичок здорового способу життя, якісь ранкові ритуали,... ( подробнее )

Перевірено: дієта для підшлункової залози, яка стане справжнім порятунком

Коли в організмі відбувається збій, страждає не тільки загальне самопочуття, але і стан всіх органів, адже саме їх зв'язок забезпечує повноцінну роботу системи. Підшлункова залоза, як вважають багато хто, не даремний орган і від її здоров'я залежить вироблення ферментів, відповідальних за перетравлення їжі, а також інсуліну, брак якого може призвести... ( подробнее )

Вчені довели: це звичайний овоч здатний продовжити життя!

Мало хто любить буряк ще з дитинства. Більшості людей складно уявити, як можна вживати цей овоч, крім як заправки в борщ. Але медики рекомендують змінити своє ставлення до цього корисного продукту.

Британські вчені прийшли до висновку, що буряк значно покращує стан здоров'я людини. Також медики запевняють, що кожен чоловік повинен додати... ( подробнее )