Здоровье и Фитнес

Як правильно пити каву, щоб не нашкодити своєму здоров'ю

Кава — не просто популярний напій, який вже став частиною величезної індустрії, але і важливий елемент життя більшості з нас. Ти напевно починаєш свій ранок не з ранкового душу, а з чашки ароматної кави. Адже без нього досить складно прокинутися і налаштуватися на продуктивний день.

Однак, пити багато кави дійсно шкідливо для здоров'я.... ( подробнее )

Ліки, яке може врятувати мільйони, знайшли в несподіваному місці

Здавалося, що універсальні ліки, яке може врятувати мільйони життів — всього лише фантастика. Здавалося. До сьогоднішнього часу. Таке ліки знайшли.

Так, У Йеллоустонских гейзерах виявили вірус, який здатний перемогти рак. Так-так. Це не жарт!

Справа в тому, що гарячі джерела Єллоустонського національного парку — це не тільки дихання... ( подробнее )

Як готувати і їсти авокадо: корисні і смачні рецепти

Ще недавно такий фрукт, як авокадо був незнайомим і дивним на території нашої країни, але, також, як інтернет і останній айфон, культура заморських фруктів прийшла в наші магазини. Однак, у більшості з нас все ще є питання, про те, як же правильно його є і що з ним готувати.

Давай розберемося. Авокадо знаходиться на нашій планеті з часів... ( подробнее )

Вчені дізналися, навіщо дівчата роблять пластичні операції

Згідно з дослідженнями вчених, вони знайшли справжню причину, по якій дівчата численно змінюють свою зовнішність. І справа не в чоловіках.

Американська академія лицьової пластичної хірургії провела дослідження, завдяки якому виявили справжні мотиви жінок проводити над собою пластичні операції.

У результаті досліджень виявилося,... ( подробнее )

Як зрозуміти, що тобі не вистачає білка, як це виправити і до чого це може призвести

Майже 80 відсотків жителів великого міста відчувають гостру нестачу білка і не знають про це. Що таке нестача білка і як вона впливає на наше життя?

Білок — важливий будівельний матеріал для нашого організму. Простіше кажучи, без білка ми просто не можемо нормально функціонувати, жити і витрачати земної кисень своїм існуванням. Якщо говорити... ( подробнее )

5 обов'язкових продуктів у раціоні кожної жінки

Ми хочемо залишатися молодими і здоровими, як можна довше. Для цього ми ходимо до косметолога, робимо уколи краси і багато інших речей. Але можна обмежитися правильним харчуванням. І додати в свій раціон ці 5 продуктів.

Як ми знаємо, жіноче здоров'я і краса вимагають уваги і постійної турботи. І кілька правил щоденного раціону — один з... ( подробнее )

Диво-фрукт: як схуднути з допомогою грейпфрута без зайвих слів

Ми знаємо, що грейпфрут допомагає скинути вагу. Однак, не варто безконтрольно є грейпфрут і чекати чарівного зниження ваги. Давай розберемося, як використовувати грейпфрут, щоб схуднути.

Грейпфрут володіє великою кількістю корисних речовин, які дозволяють сприятливо впливати на стан організму, зайва вага і навіть сон.

Так, грейпфрут... ( подробнее )

Як зберегти зір?

Прийнято вважати, що погіршення зору з віком – це природний процес, якого не уникнути. Чи це Так? Чи можемо ми допомогти очам? Які фактори впливають на гостроту зору? Про це ми сьогодні і поговоримо.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у всьому світі налічується близько 124 мільйонів мільйонів людей з поганим зором. Кожні... ( подробнее )

Вчені довели: це звичайний овоч здатний продовжити життя!

Мало хто любить буряк ще з дитинства. Більшості людей складно уявити, як можна вживати цей овоч, крім як заправки в борщ. Але медики рекомендують змінити своє ставлення до цього корисного продукту.

Британські вчені прийшли до висновку, що буряк значно покращує стан здоров'я людини. Також медики запевняють, що кожен чоловік повинен додати... ( подробнее )

Ліз Бурбо про грип і психосоматику: грип виникає тоді, коли людина відчуває себе жертвою (ЕКСКЛЮЗИВ)

Зараз багато ЗМІ і працівники медустанов лякають нас страшною епідемією грипу 2016-2017, небезпечної для здоров'я дорослого та дитини. У паніці люди починають закуповувати медикаменти і намагаються уникати громадських місць, але навіть це не дає ніякої гарантії уберегтися від грипу та ГРВІ. Редакція ХОЧУ.иа вирішила розглянути епідемію з іншого боку,... ( подробнее )