Здоровье и Фитнес

Великий піст: календар харчування на кожен день

Великий піст відрізняється своєю строгістю. Так, протягом усього Великоднього посту не можна їсти їжу тваринного походження, а також пити спиртне (за винятком вина в певні дні). Як правильно харчуватися під час посту по днях, розбиралася редакція ХОЧУ.иа.

Великий піст — найбільш строгий піст з усіх існуючих. Так, віруючі повинні перейти... ( подробнее )

Ягоди годжі вже в минулому: які суперфуды чекають нас в 2018 році

Бум на здоровий спосіб життя зробив так звані суперфуды дуже популярними. Кожен сезон у нас з'являється новий корисний продукт, який покликаний вирішити се проблеми зі здоров'ям. Які суперфуды чекають нас зараз?

Насіння чіа, ягоди годжі та інші популярні суперфуды заполонили соціальні мережі і наші уми завдяки статтям про корисне харчування.... ( подробнее )

Підбадьорливі напої, які розбудять краще за будь кави

Всі люди в світі діляться на дві категорії: ті, хто починає день з кави за традицією і заради задоволення, інші ж п'ють цей міцний напій виключно заради його підбадьорливого властивості. Саме другої категорії присвячується ця стаття.

Кава хочеться завжди, особливо в холодну пору року. Нічого дивного, адже сонця немає, світловий день коротший,... ( подробнее )

Стало відомо, що буде з організмом, якщо пити вино щодня

Редакція ХОЧУ продовжує публікацію матеріалів, які стосуються теми здоров'я. А значить, що цю інформацію потрібно знати всім. В цей раз у нас результати дослідження про вини: що буде з організмом, якщо пити вино кожен день.

Нещодавно ми публікували інформацію про 5 найбільш ефективних дієт і чому не можна їсти сильно просмажене м'ясо. А... ( подробнее )

Як супермодель: покрокова програма тренування Джіджі Хадід

Супермодель Джіджі Хадід привертає до себе увагу величезної кількості фанатів не лише завдяки своїй цікавій зовнішності, але і великій наполегливості. А особистий тренер Джіджі – Роб Пиэла розробив систему тренувань для цього атлета!

Як відомо, Джіджі не є «стандартною моделлю з модельними параметрами – її розміри трохи більше, ніж належить... ( подробнее )

Проти вірусів: несподівана користь шоколаду і червоного вина

Ми знаємо, що шоколад приносить задоволення, а червоне вино сприятливо впливає на кров і дарує веселий настрій. Але виявилося, що у цих двох продуктів є ще один дуже важливий ефект.

Вчені повідомили, що зробили несподіване відкриття, а для того, щоб відкрити нові властивості шоколаду і червоного вина, вони додавали спеціально хімічна сполука... ( подробнее )

5 фактів, які ви повинні знати про метаболізмі (і які можуть здивувати)

Грейпфрут його прискорює, а сидіння на дивані уповільнює – що це? Загадка повинна б відокремити ЗОЖников від всіх інших. Правильна відповідь – «обмін речовин»? Вітаємо: ви провалили тест. Тому що при сидінні на місці обмін речовин все одно відбувається, а його швидкість залежить від способу життя, а не від самого сидіння на дивані. А грейпфрут і... ( подробнее )

Корисна і смачна їжа, від якої ви не видужаєте

Проблема схуднення була і залишиться актуальною у всі віки. І справа не скільки в зайвих кілограмах, як в загальному стані здоров'я, що суттєво погіршується у людей, які неправильно харчуються. Прийнято вважати, що здорова їжа дуже смачна і не ситна, але це не так. Далі ми розповімо про п'ять продуктах, які дуже смачні і корисні.

Нещодавно... ( подробнее )

8 смузі з бананом : детокс перед весною

Смузі настільки сильно прижилися в раціон хіпстерів, що здається ми почали забувати, як здорово на них худнеться. Напередодні весняного періоду, коли доведеться відкривати ноги і показувати хто чим не займався взимку, ми вибрали вісім рецептів смузі з бананом, для очищення організму та ефективного схуднення.Банан, яблуко і апельсиновий фреш

Свіжовичавлений... ( подробнее )

Чому не можна пити воду з пластику і чому пластикову пляшку варто викинути прямо зараз

Щоденна невинна пластикова пляшка води здається нам простій і доступній річчю, а найголовніше, зручною. Але що якщо пластикова пляшка — це зло в чистому вигляді, яке шкодить не лише екології, але й нам?

Як багато вже було сказано про те, що треба берегти природу і намагатися бути максимально безпечним жителем для нашого будинку, але все... ( подробнее )