Здоровье и Фитнес

Назвали популярний напій, що викликає неконтрольований апетит і веде до ожиріння

Продовжуємо публікувати важливі для здоров'я матеріали. В цей раз у нас новина про напій, який викликає неконтрольований апетит, із-за чого виникає ризик появи зайвої ваги. Подробиці далі у матеріалі.

Нещодавно ми публікували інформацію про те, які продукти не можна піддавати термічній обробці, а також, як прибрати купероз на обличчі. В... ( подробнее )

Як лікують грип та застуду в різних країнах світу

Ось і настав той час, коли практично кожен другий на вулиці або кашляє або чхає. Все тому, що імунна система не витримує різку зміну температури в повітрі, і їй складно боротися з вірусами. Якщо ви думаєте, що в жарких країнах люди не страждають подібними захворюваннями, то помиляєтеся. Дізнайтеся, як лікують грип та застуду в різних країнах світу... ( подробнее )

Диво-фрукт: як схуднути з допомогою грейпфрута без зайвих слів

Ми знаємо, що грейпфрут допомагає скинути вагу. Однак, не варто безконтрольно є грейпфрут і чекати чарівного зниження ваги. Давай розберемося, як використовувати грейпфрут, щоб схуднути.

Грейпфрут володіє великою кількістю корисних речовин, які дозволяють сприятливо впливати на стан організму, зайва вага і навіть сон.

Так, грейпфрут... ( подробнее )

Упс, багато з'їла: дієтолог Різ Візерспун та інших зірок Голлівуду розповідає, як впоратися з наслідками переїдання

Вийти з обіду з повним шлунком їжі і після увесь день страждати від відчуття тяжкості і інших неприємних наслідків переїдання – досить поширена проблема сучасних людей.

Якщо люди, які страждають булімією вирішують проблему наслідки переїдання досить радикальним методом, то зоряний дієтолог Кімберлі Снайдер знає більш щадні і ефективні методи.

Про... ( подробнее )

Все, що ми повинні знати про калину: чим корисна і кому протипоказана

До винаходу пеніциліну чоловік боровся з недугами з допомогою дарів матінки природи. І наш наступний фрукт, який підлягає повному огляду був одним з них. Давай розберемося, чим корисний і чим шкідливий відома в літературі калина.

Так, ми вже розповідали про чарівництво чорниці, корисні властивості черешні, переваги полуниці і магію абрикоса.... ( подробнее )

Ранкова йога: 6 асан, з яких варто починати ранок

Нещодавно ми розповідали, як накачати прес за допомогою йоги. Сьогодні ми розповімо, як йога допоможе вам прокинутися з ранку. Нижче – асани, які бадьорять краще, ніж кава!

Сьогодні проблема важких ранкових пробуджень і ненависних розлуки з коханою ліжком і подушкою залишиться позаду! Ми зібрали комплекс цікавих асан, які ідеально підійдуть... ( подробнее )

Вчені назвали продукт, який найкраще спалює жир

Редакція ХОЧУ продовжує публікувати важливі новини про здоров'я, краси та догляду за собою, які потрібно знати всім. В цей раз представляємо вашій увазі інформацію про один доступний для всіх продукт, який найкраще спалює жир.

Нещодавно ми писали про те, як дожити до 100 років, а також про сенсаційні властивості шоколаду. Тепер вчені представили... ( подробнее )

Пора підкріпитися: 6 смачних і корисних варіантів перекусів

Зазвичай, коли дуже хочеться їсти, під рукою, як на зло, немає нічого розумного і корисного. І що ми робимо в такій ситуації? Що їмо? Булочка, печиво і кефір (ну щоб не зовсім все погано було)? Так, ми знали! Так от, вистачить це робити! Прочитайте цей матеріал і починайте нарешті правильно перекушувати. Ось побачите: фігура буде вам за це вдячна.

А... ( подробнее )

5 небанальних рецептів вівсянки, які різноманітять ваше ранок

Нещодавно ми говорили про те, як легко і без проблем перейти на правильне харчування, а також розповідали, як приготувати вівсянку в банку. Сьогодні ділимося рецептами страви, яке у всіх асоціюється з ранковим пробудженням. Нижче – 5 рецептів, які зроблять звичну вівсянку смачною, ситною і корисної, а також зарядять енергією на весь день!

Все... ( подробнее )

5 фактів, які ви повинні знати про метаболізмі (і які можуть здивувати)

Грейпфрут його прискорює, а сидіння на дивані уповільнює – що це? Загадка повинна б відокремити ЗОЖников від всіх інших. Правильна відповідь – «обмін речовин»? Вітаємо: ви провалили тест. Тому що при сидінні на місці обмін речовин все одно відбувається, а його швидкість залежить від способу життя, а не від самого сидіння на дивані. А грейпфрут і... ( подробнее )