Чем подкрепиться во время длительной прогулки: список полезных перекусов


Опубликованно 30.05.2021 14:55

Чем подкрепиться во время длительной прогулки: список полезных перекусов

С приxoдoм тeплa наш брат нaчинaeм дoльшe гулять. И нe всeгдa eсть вoзмoжнoсть вeрнуться дoмoй нa oбeд. Пoэтoму прeдлaгaeм брaть для прогулку полезные перекусы. Какие то-то и оно – читайте далее в нашем материале.

(как) будто советует нутрициолог Надя Андреева, готовьте авансом перекусы для длительных прогулок и пикников. Сие очень важный момент, о котором нужно позаботиться. Иначе проголодавшись в парке неужели на улице, вы, лучше всего, купите что-в таком случае готовое в магазине. А это – невыгодный всегда здоровая пища.

Нежели можно перекусить во досуг прогулки

  • Гречневое молочишко, взбитое с черникой, орехи и сандвич.
  • Перепелиные яйца, огурцы, чипсы изо водорослей и миндальное молоко.
  • Яблоки, каротель и ореховый урбеч.
  • Домашний житник, салат и нарине с козьего молока.
  • Шоколадная масса и хлеб.
  • Ягоды и орехи.
  • Козий сыр и овощь.
  • Хумус с овощами.
  • Маффины с овощами с нутовой мучения. Ant. радости.
  • Чечевичные лепешки с козьим сыром либо хумусом.


Категория: Здоровье и Фитнес