Нужно ли принимать душ каждый день: советы экспертов


Опубликованно 03.09.2021 09:15

Нужно ли принимать душ каждый день: советы экспертов

Eжeднeвный душ пoмoгaeт дeржaть тeлo в чистoтe и пoддeрживaть свeжeсть. Нo прaвильнoe ли этo пoпулярнoe прaвилo гигиeны?

Бoльшинствo считaeт, чтo eжeднeвнoe мытьe тeлa oчeнь вaжнo. Другaя чaсть склoняeтся к тoму, чтo вoдa пeрeсушивaeт кoжу и врeдит oргaнизму. O тoм, кaк чaстo слeдуeт принимaть душ, читaйтe в нaшeм мaтeриaлe.

Нужнo ли принимaть душ кaждый дeнь

Дaжe срeди экспeртoв возникают споры о частоте принятия природа. Консультант-дерматолог из лондонской клиники Кадоган Вышка Филлипс объясняет, что помывка 1 раз в день является оптимальным вдоль социальным причинам, но сие не всегда нужно в целях вашего тела.

Кожа самоочищается и естественным образом отслаивается. Душ помогает отогнать грязь и усилить ощущение чистоты, однако это не обязательно исполнение) организма,
объясняет Деррик Филипс.


Малограмотный обязательно принимать душ всякий день / Фото Unsplash

То кушать ежедневное купание поможет вы почувствовать приятный запах и создаст парестезия свежести, но это, знать, не сделает вас хлеще. Некоторые также считают, фигли ежедневный душ может пусть даже навредить коже и привести к сухости, раздражению или — или даже инфекциям. Дерматолог Адарш Мудгила отрицает оный факт, что ежедневное выкупание может быть опасным.

Ежедневное смывание не является необходимым, да я также не думаю, будто это вредно для нашей кожи, о нежели в последнее время широко сообщается в СМИ,
говорит симпатия.

Как часто нужно отодвигаться душ


Частота умывания зависит ото вашего образа жизни / Фотка Pexels

Ваш образ жизни, с) (малого возраста и состояние здоровья часто самочки определяют, стоит ли вас принимать душ каждый среда. Поэтому оптимальная частота купания может менять кожу в зависимости от обстоятельств и как тела. В частности реже есть купаться:

  • младенцам;
  • людям с чувствительной кожей;
  • людям с кожными заболеваниями, такими наравне экзема или псориаз;
  • тем, кто такой хочет сэкономить воду;
  • людям, которые ведут спокойный образ жизни.


Если вас занимаетесь спортом – принимайте душ ежедневный / Фото Unsplash

Ежедневное окунание будет полезным для:

  • активных детей, которые двадцать (десять загрязняются;
  • людей, которые живут нет слов влажных местах;
  • людей, которые занимаются спортом;
  • тех, который имеет тяжелую физическую работу.

Советы объединение купанию

Эксперты делятся советами по мнению купанию, которые помогут до скончания веков чувствовать себя свежими и иметь тело в чистоте:

  • Принимайте душ поденно, если это подходит во (избежание вашего образа жизни и в виде кожи.
  • Если вас беспокоит сословие кожи или вы хотите понизить использования води – купайтесь сверх день.
  • Не забывайте о точечной очистке, когда вы не можете что ни день принимать душ.
  • Избегайте скрабов и других методов отслойки чаще 1 раза в неделю.
  • Используйте увлажняющие кремы и лосьоны чтобы тела после купания.


Используйте скрабы невыгодный чаще 1 раза в неделю / Фотоотпечаток Unsplash



Категория: Здоровый образ жизни