Простий секрет ідеальної фігури: як худнуть супермодель Адріана Ліма і Белла Хадід


Опубликованно 10.02.2018 15:02

Простий секрет ідеальної фігури: як худнуть супермодель Адріана Ліма і Белла Хадід

Моделі модного бренду Victoria's Secret — вважаються одними з найкрасивіших жінок світу. У них приголомшлива фігура, доглянута зовнішність і відмінна фізична форма. Дієтолог Адріани Ліми і Белли Хадід розповів, як дівчата худнуть.

Здається, що дівчата з подіумів модного шоу Victoria's Secret не їдять, отримують енергію від сонця і взагалі якісь позаземні створення. Однак, приклад секретів краси Емілі Ратаковски доводить, що все куди простіше.

Так, Джіджі Хадід ділилася секретами своєї ідеальної фігури, а тепер настала черга її живлення. Ідеальна зовнішність моделей —запорука праці і правильного харчування.

Чарльз Палер, дієтолог Джіджі Хадід і Адріани Ліми поділився секретом про те, як можна скинути вагу за максимально короткий термін.Люди повинні знати про це перевазі організму. В організмі людини від 4-х до 14 літрів води, яку він утримує. Ці цифри досить небезпечні, але без зайвих зусиль ми можемо вивести з огранізму до 5-ти кг. Хороша новина полягає в тому, що вам нічого не потрібно робити, окрім як... пити воду, — розповів Паслер.

Суть в тому, що потрібно допомогти нашому обміну речовин працювати швидше.

Тобто, твій метаболізм повинен якнайшвидше виводити зайву рідину з організму. Погодься, секрет простий як велосипед, але мало хто з нас дійсно так робить.Наприклад, якщо ваша вага близько 65 кілограмів, то кожен день протягом двох тижнів вам потрібно випивати 2,5 літра води. Через 2-3 тижні вся зайва рідина з організму піде. Просто, чи не так?, — говорить він.

Справа в тому, що чим більше рідини ми вживаємо, тим краще зволожуємо організм зсередини — йому не потрібно зберігати додаткову вологу, зберігати корисні йому речовини «про запас».

Звичайно, щоб схуднути і виглядати стрункою, здоровою пити тільки три літри води недостатньо. У хід повинні йти і правильне харчування і фізичні навантаження, і звичайно вода.Поділитися Твітнуть -->

Live Journal

Facebook

Twitter



Категория: Здоровье и Фитнес