Как Мэл Гибсон потеряла 14кг за восемь недель


Опубликованно 11.10.2018 02:27

Как Мэл Гибсон потеряла 14кг за восемь недель

Пертская похудеть и Сэм Джексон. Фото: Instagram

Оба они получили широкую известность и в итоге перекачки номера телефона. Гибсон пожаловался, что у него были проблемы избавления от его “среднего возраста распространения”. Это был вызов, что Джексон не мог отказать, и поэтому она предложила, чтобы помочь тренеру его через интенсивного похудения вызов.

По мнению Запада, Джексон сказал: “Дайте мне восемь недель с тобой, я избавлюсь от этого.”

И она была верна своему слову. В течение следующих восьми недель, Гибсон потерял целых 14кг.

Посмотреть этот пост на Instagram

Публикацию Саманта Джексон (@samanthajackson.тренер) на 21 сентября, 2018 в 7:55pm ФДТ

Джексон рассказывает новая идея, что после этой случайной встречи в июне она каждое утро просыпается несколько текстовых сообщений от Гибсон, который сейчас находится в США.

“Мы поменяем около 30 текстов в день и FaceTime пару раз в неделю”, - объясняет мама-из-двух.

Мэл Гибсон был недоволен своей внешностью и жаловались, он не мог избавиться от “среднего возраста распространения”.

На 62-летний актер Джексон называет ее прозвище Могучий Мышонок.

“Могучая мышь, у меня нет времени, чтобы позаниматься сегодня. Что ок?” - это пример сообщение от Gibson.

На которые ответить Джексона: “не хорошо. Получить на беговой дорожке!”

Ее строгий фитнесс-режим и диета видел Храброе сердце актер потерять 27СМ вокруг его живота.

Гибсон в восторге от результатов, говорят в YouTube видео “моя одежда подходит, моя спина больше не болит, я сплю лучше.

“В основном ты ешь чаще, но лучше ... по крайней мере я в зеркала!”

Гибсон присоединился к потере веса Джексон плана, и выглядит более стройной. (АПУ изображения/Клаву Бакстер)

Диета она прописала для Мэл Гибсон был общий с новой идеей:

Завтрак: (в течение часа после пробуждения) омлет с помидорами и паприкой.

Перекус: (через три часа) Дзен взрывателя протеиновый коктейль.

Обед: (через три часа) курица со спаржей, брокколи и зеленые бобы и сладкий картофель.

Перекус: (через три часа) Дзен взрывателя протеиновый коктейль.

Обед: (через три часа) лосось на гриле с небольшой печеный картофель и салат.



Категория: Здоровье